La mentalidad obesa.

Empezar en esto puede que no sea fácil. Depende (que sea fácil o no, a largo plazo, pues la motivación a corto plazo ayuda, claro) de los hábitos que hayamos tenido en casa desde pequeños. Si partimos de que...

La bici estática y el esparadrapo.

El otro día me preguntaron si la bicicleta estática de casa servía para quemar grasa. Claro que sirve para quemar grasa, y para colgar ropa o dejar la mochila cuando la olvidamos por llegar el invierno o porque nos hemos...

Punto de partida.

En mi trabajo me encuentro con personas que valoran todo lo positivo, a parte del resultado físico, que rodea al entrenamiento con cargas. Pero también me encuentro con personas que tienen demasiada prisa en conseguir un...

El tiempo hoy…

Hoy me asomé a la ventana y he visto que hace un tiempo perfecto de entrenamiento... ¡Yuhu!

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