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Algunos ejercicios que hacemos aquí.

Este es el primer vídeo que edito en cuanto a recopilación con nombres de ejercicios. Poco a poco voy aprendiendo la edición (uso Sony...

El entrenamiento anímico, en equipo.

La semana anterior me preguntaron que qué pasaba si sólo se querían trabajar ciertos grupos musculares en nuestra sala, algo que tampoco entendía muy...

Esto es una elección personal.

Hay personas que creen que cambiar un físico es cosa de unos meses y poco esfuerzo.

Instagram.

Para compartir las fotografías relacionadas con mi trabajo y con La MuscleSala creé una cuenta en Instagram. :) Usuario: lamusclesala Las Redes Sociales permiten compartir información, experiencias y...

¿Quién motiva al entrenador?

Los alumnos (yo también lo he sido) piden una ayuda en la motivación. Quieren mantener su esfuerzo en acudir cada día al entrenamiento, llevar...

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La mentalidad obesa.

Empezar en esto puede que no sea fácil. Depende mucho (que sea fácil o no, a largo plazo, pues la motivación a corto plazo...

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Súper estreno de Deadpool

El pasado 19 de febrero fue el estreno en España de Deadpool. Comenté la ilusión por disfrazarme en la miniSALA y organizamos una buena... De...

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