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“Pesas Vs. Cardio”. Artículo para CuidatePlus.

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Miedo y fobia de una mujer hacia las pesas. “El miedo de las chicas...

¿Quién no tiene una amiga que se apuntó con nosotros al gimnasio y huía de la sala de musculación? ¿Quién no las ve correr, pasando de...

El “timing” en las ejecuciones. Hipertrofia, Las Prisas y el Reproductor de Música.

Todo ejercicio BIEN EJECUTADO tiene un timing a respetar. El timing en la ejecución de un ejercicio puede variar según: lo escogido (que sería lo suyo), según las...

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La mentalidad obesa.

Empezar en esto puede que no sea fácil. Depende (que sea fácil o no, a largo plazo, pues la motivación a corto plazo ayuda,...

Punto de partida.

En mi trabajo me encuentro con personas que valoran todo lo positivo, a parte del resultado físico, que rodea al entrenamiento...

Súper estreno de Deadpool

El pasado 19 de febrero fue el estreno en España de Deadpool. Comenté la ilusión por disfrazarme en la miniSALA y organizamos una buena... De...

Las dietas. Por Mr Avelain.

Lo que me pude reir con este vídeo de Mr Avelain... Qué verdades dice. Muy identificado cuando dice que "tú le mientes...
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